Kickboxen für Erwachsene

Wir bieten Kickboxen für Junioren und Erwachsene ab 14 Jahre an!

Wann finden die Trainingseinheiten statt?

Die Trainingszeiten für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Junioren und Erwachsene finden je am Montag (Basic.PF) und Donnerstag (Basic.LC), von 18.30 – 19.50 Uhr, statt. Das sind unsere sogenannten Basis Einheiten für Kickboxen und Fitness. Die Einheiten für unsere Wettkämpfer werden innerhalb der Fighter-Einheiten, die meist anschließend stattfinden, durchgeführt.

Achtung: Der Trainingsplan kann jede Woche aufgrund von Veranstaltungen, Feiertagen und Wettkämpfen etwas vom Plan abweichen. Bitte informiere dich bei unseren zuständigen Trainern oder auf unserer Facebook-Seite über die aktuelle Kalenderwoche! Zusätzlich gibt es die Möglichkeit wöchentlich den Trainingsplan per WhatsApp in unserer Vereinsgruppe zu erhalten.

2019-06-22 11_32_52-Window

Wo finden die Trainingseinheiten statt?

Die Trainingseinheiten finden im Seezentrum, Uferstraße 8, in Hard statt.

Wie sind die Einheiten aufgebaut? Was erwartet mich dort?

Nach einem runden Warm-Up werden Mobilisierungs- sowie Dehnungsübungen durchgeführt. Der körperliche Teil darf natürlich nicht zu kurz kommen – daher werden in beinahe allen Trainingseinheiten zusätzlich Fitness-Übungen für den ganzen Körper, überwiegend im Kraft-Ausdauer-Bereich, ausgeführt.

Zu den spezifischen Einheiten:

  • Das Basic.PF ist eine Disziplin des Kickboxens, das sogenannte Pointfighting. Das Training setzt sich demnach aus Explosivkraft, Schnelligkeit, Reaktion und natürlich einem Technikteil aus der Disziplin zusammen.
  • Das Basic.LC ist eine Disziplin des Kickboxens, das sogenannte Lightcontact. Das Training setzt sich Kraftausdauerübungen zusammen und kann am ehesten mit dem klassischen Boxen verglichen werden, nur dass hier auch mit Beinelementen gearbeitet wird.

Diese Einheiten werden mit wenig Körperkontakt durchgeführt.

Für fortgeschrittene Mitglieder besteht die Möglichkeit, sich in den Fighter-Einheiten auf eine spezifische Disziplin zu konzentrieren und dort Wettkampfbedingt zu trainieren. Für Anfänger ist dies nach Erfahrung meist nach 6-12 Monaten möglich.

Wann ist ein Probetraining möglich? Was brauche ich dafür?

Ein Gratis-Probetraining und somit ein Einstieg ins Kickboxen für Junioren und Erwachsene bei uns ist jeweils in der ersten Woche des Monats am Montag und Donnerstag im Zuge unserer Basic-Einheiten möglich.

  • Wann: Montag & Donnerstag, 18.30 bis 19.50 Uhr
  • Wo: Seezentrum Hard, Uferstraße 8
  • Alter: Ab 14 Jahre!

Achtung: Ein Probetraining ist auschließlich an den nachfolgenden Terminen möglich.

Termine für unsere Probetraining im Kalenderjahr 2020 im Überblick:

Erwachsene
Mo, 14.09. & Do, 17.09.2020
Mo, 05.10. & Do, 08.10.2020
Mo, 02.11. & Do, 05.11.2020
Do, 03.12. & Mo, 07.12.2020

Als Zuschauer kann ich mir das Training jederzeit ansehen!

Achtung: Das erste Probetraining ist Gratis. Für jene, die nach dem Schnuppertraining noch nicht sicher sind, ob sie sich anmelden möchten, gibt es die Möglichkeit, für den Betrag von € 10,- pro Trainingseinheit an weiteren Einheiten teilzunehmen. Dieser Trainingsbeitrag ist VOR dem jeweiligen Training dem verantwortlichen Trainer unaufgefordert zu bezahlen.

Was muss ich zum ersten Training mitbringen?

Mitzubringen ist Sportbekleidung, etwas zu trinken und Badeschlappen oder ähnliches für den  Weg von der Umkleide auf die Matten (Trainingsfläche).

Schmuck bitte zuhause lassen! Bitte ca. 10 Minuten vorher dort sein.

Wie kann ich Mitglied werden?

Ich nehme zuerst kostenlos an einem Probetraining teil und treffe dann meine Entscheidung….

NEIN es gefällt mir nicht…
Ich komme einfach nicht mehr ins Training. Damit ist die Sache für mich erledigt!

JA ich finde es super und möchte Mitglied werden…
Ich fülle die erhaltene Anmeldung aus und…

  • … Entscheide mich für ein Jahresabo:
    • Der Jahresbeitrag muss auf unser Konto überwiesen werden
    • Ich bring zum nächsten Training eine Buchungsbestätigung mit
    • Ich fülle die ANMELDUNG aus und bringe sie zum Training mit
  • … Entscheide mich für eine monatliche Bindung (monatliche Bezahlung per Bankeinzug):
    • Ich bringe den Bankeinzugszettel ausgefüllt zum Training mit
    • Ich fülle die ANMELDUNG aus und bringe sie zum Training mit

Die Kontodaten des Vereines zum Bezahlen des Jahresabos:

  • IBAN: AT965800010158327118
  • BIC: HYPVAT2B
  • Eigentümer: Karate + Kickbox UNION Hard

Was kostet mich das?

Jahresbeitrag* € 180,– Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
Jahresbeitrag* € 240,– Lehrlinge und Studenten
Jahresbeitrag* € 300,– Erwachsene

*Beim Kauf eines Jahresabos gibt es bei der Anmeldung Boxhandschuhe oder eine Hose gratis dazu, danach jeweils einen Gratis-Trainingsmonat als Bonus (12 Monate bezahlen, 13 Monate trainieren).

Die Bezahlung ist auch mittels monatlichem Bankeinzug möglich, dann allerdings müssen wir Bearbeitungskosten von € 2,– pro Monat verrechnen:

  • Kinder € 17,– pro Monat
  • Lehrlinge € 22,– pro Monat
  • Erwachsene € 27,– pro Monat

Dieser Beitrag beinhaltet das Training in allen regulären Trainingseinheiten, einschließlich Bodyweight-Power-Training. Die Sondertrainingseinheiten für die Kadermitglieder können erst genützt werden, wenn der zuständige Trainer die Freigabe für den Sportler erteilt. Ein Austritt aus dem Verein kann jederzeit erfolgen. Eine Information an den zuständigen Trainer genügt zur Abmeldung. Bereits bezahlte und nicht genutzte Trainingsmonate werden aber nur zurück erstattet, wenn der Nachweis erbracht wird, dass aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr weiter trainiert werden kann.
Bei verletzungs- oder krankheitsbedingten Unterbrechungen ab zwei Monaten kann die Fehlzeit bei rechtzeitiger
Information an den zuständigen Trainer gutgeschrieben und nach Ablauf der bezahlten Abozeit konsumiert werden.

Die Vereinsmitgliedschaft und die damit verbundenen Rechte beginnen erst mit der Begleichung des Mitgliedsbeitrages.
Für jene, die nach dem Schnuppertraining noch nicht sicher sind, ob sie sich anmelden möchten, gibt es die Möglichkeit,
für den Betrag von € 10,- pro Trainingseinheit an weiteren Einheiten teilzunehmen. Dieser Trainingsbeitrag ist VOR dem
jeweiligen Training dem verantwortlichen Trainer unaufgefordert zu bezahlen. Diese Möglichkeit ist jedoch auf
höchstens zwei Monate beschränkt.

Mit welchen Kosten muss ich sonst noch rechnen?

  • komplette Schutzausrüstung ca. € 200,– (incl. einfachem Kopfschutz)
  • Start-Schutzausrüstung ca. € 100,–
  • Kickboxhose ca. € 30,–
  • Vereins-T-Shirt ca. € 20,–

Benefit für unsere Mitglieder!

Registrierte Mitglieder von uns können sich OHNE Vertragsbindung, OHNE Servicekosten und mit TOLLER Beratung um 25,00 € pro Monat im Fitnessstudio TopFit anmelden und profitieren von tollen Vorteilen! Mehr dazu findest du unter Top-Fit Bregenz Kooperation.

Was ist sonst noch wichtig?

Wir setzen eine gewisse körperliche Hygiene voraus. Wer dies nicht vorweisen kann oder mit schmutzigen, stinkigen Klamotten zum Training kommt, darf nicht teilnehmen.

Noch Fragen? Kontaktiere uns unverbindlich!