Wir bieten Kickboxen für Kinder, Junioren und Erwachsene ab 6 Jahre an!
Kinder trainieren in zwei Altersgruppen (6-9 Jahre und 10-13 Jahre). Die Einheiten sind speziell abgestimmt und beinhalten die schnelle und dynamische Disziplin Pointfighting.
Für Einsteiger & Fitness-Athleten. Ein ganzheitliches Training mit Fokus auf Mobilisierung, Kraftaufbau und saubere Technik. Du kannst beide Einheiten besuchen (Pointfight & Lightcontact) oder dich auf eine Disziplin festlegen.
Für Turnier- & Wettkampf-Athleten. Hier wird spezifisch für den Wettkampf trainiert: Taktik, Schnellkraft, Sparring und gezielte Vorbereitung auf Turniere in deiner spezialisierten Disziplin Pointfight oder Lightcontact.
Seezentrum | Uferstraße 8, 6971 Hard
Du möchtest Kickboxen ausprobieren? Ein kostenloses Probetraining ist nach Terminvereinbarung möglich. Die nächsten freien Termine findest du direkt auf unserer Anmeldeseite.
Besuche weitere Trainingseinheiten unverbindlich. Den Betrag bitte direkt beim Haupttrainer abgeben.
Überweise den Jahresbeitrag und bring die Überweisungsbestätigung + das ausgefüllte Anmeldeformular zum nächsten Training mit.
Bring das ausgefüllte Anmeldeformular inkl. Einzugsermächtigung zum Training mit.
Absolut! Gerade Jugendliche & Erwachsene machen sich oft Sorgen, ob sie fit genug sind. Unsere „BASIC“-Einheiten (ab 14 Jahren) sind exakt für Einsteiger konzipiert, sodass du alle Techniken in Ruhe von Grund auf lernst. Für die Jüngeren haben wir eigene, perfekt abgestimmte Kids-Einheiten. Besondere sportliche Vorkenntnisse oder ein spezielles Fitnesslevel sind für den Start also in keiner Gruppe nötig!
Du musst bei uns absolut nicht in den Ring! Sehr viele unserer Mitglieder betreiben reines Fitness-Kickboxen. Unsere „BASIC“-Einheiten sind genau darauf ausgelegt: Hier stehen das Workout, der Kraftaufbau und saubere Techniken im Vordergrund – ganz ohne Wettkampf. Das echte Wettkampftraining findet in komplett gesonderten Trainings („Fighter-Einheiten“) statt. Und wer später vielleicht doch mal auf Turniere möchte, muss ohnehin zuerst in den Basics die Grundlagen meistern.
Die Kindereinheiten dauern 45 Minuten, die Einheiten für Jugendliche und Erwachsene (ab 14 Jahre) dauern 60 Minuten. Bitte erscheine unbedingt ca. 15 Minuten vor Trainingsbeginn, da es vorab eine kurze Einführung mit dem jeweiligen Trainer gibt. Anschließend starten wir mit einem gemeinsamen Aufwärmen, gefolgt von Mobilisierungsübungen und einem Technikteil. Keine Sorge: Als Anfänger machst du noch kein freies Sparring, sondern tastest dich sicher an die Grundlagen heran.
Unser Stundenplan ist nach Alters- und Leistungsgruppen aufgeteilt. Alle genauen Trainingszeiten und den aktuellen Stundenplan findest du direkt auf unserer Kickboxen-Infoseite.
Bequeme, normale Sportkleidung (T-Shirt, kurze oder lange Sporthose) reicht völlig aus. Wir trainieren barfuß auf Matten – bring aber zwingend Badeschlappen für den Weg von der Umkleide zur Halle mit. Pack zudem eine Trinkflasche und ein Handtuch ein. Schmuck bitte komplett ablegen!
Nein, für das erste Probetraining benötigst du noch keine eigene Ausrüstung. Wir machen Übungen, für die du noch kein Material brauchst, oder leihen dir bei Bedarf etwas aus. Falls du dich nach dem Probetraining anmeldest, beraten dich unsere Trainer gerne beim Kauf.
Sichere dir deinen Termin am besten direkt über unseren Button „Gleich anmelden & Platz sichern“. Falls du noch Vorabfragen hast, erreichst du unsere Kontaktpersonen am schnellsten und unkompliziertesten unter Kontakt. Wir melden uns dann zeitnah schriftlich bei dir zurück.
Ein Austritt ist jederzeit möglich. Eine formlose E-Mail an karate.hard@vol.at genügt. Bereits gezahlte Beiträge werden nur aus gesundheitlichen Gründen (ärztliches Attest) erstattet.
Bei krankheits- oder verletzungsbedingten Pausen ab 2 Monaten kann die versäumte Zeit gutgeschrieben werden. Wichtig: Bitte den Trainer rechtzeitig informieren!
Als Mitglied kannst du dich ohne Vertragsbindung für nur 35,- € pro Monat im Fitnessstudio TopFit anmelden. Mehr Infos unter Fitnesskooperation.
